Спортивный массаж ― методика воздействия на тело для его подготовки к физическим нагрузкам или восстановления после них. Аналогичен схожестью техник, используемых в классическом массаже, однако есть различие, во время сеанса ведется работа над определенной мышцей или группой мышц. Надавливающие движения позволяют эксперту стимулировать глубокие ткани, делая их более подвижными, гибкими и менее подверженными травмам

Эффект от сеансов спортивного массажа:

• Снижение риска получения травм и растяжений
• Улучшение обмена веществ и работы ЖКТ
• Выход лишней жидкости
• Быстрое восстановление сил
• Уменьшение спазмов и признаков усталости
• Эластичность мышц
• Улучшение качества работоспособности
• Повышается качество сил и выносливости